健診 中性脂肪 コレステロール 血圧の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
結婚後、体重が増えて、90㎏台になりました。
もうすぐ40代で、会社での健診でも血圧、中性脂肪コレステロールで注意されています。お酒は飲みませんが肉類、油物、甘いものが好物です。現在、仕事の関係上、運動ができません。
このままでは健康上心配になり、近くの相談薬局へ行きました。
薬局で、食事の栄養バランス、カロリー計算、ダイエットメニューなどの指導を受け、(妻と一緒に来店時)、漢方を飲むようになりました。
2か月で5㎏減りました。いかに食事が大切なのかを思い知らされました。と同時に漢方、健康食品も役立っていると思いました。
いずれにせよ、やる気、意識を持つ、目標を持つことだと実感しています。
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